Schlagwort: Meditation

Stress und Hektik im (Schul-)Alltag? Wer kennt es nicht! In unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Gesellschaft nehmen Erkrankungen wie Burnout und Depressionen stetig zu. Stress spüren aber nicht nur wir Erwachsenen immens, sondern auch Kinder. Höchste Zeit innezuhalten und schon bei Kindern den Grundstein für ein gesünderes Leben zu legen. Wie das geht? Mit Achtsamkeit. In unseren Beiträgen findet ihr Karteikarten zum Thema, die ihr sammeln könnt. Heute: Die warme Dusche.