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Der Zebra Adventskalender (digital und analog) – Mehr Achtsamkeit im Advent

Für eine schöne Vorweihnachtszeit – der Zebra Achtsamkeits-Adventskalender in digitaler oder analoger Form. 24 Tage lang sorgt Zebra Franz für achtsame Momente im Klassenzimmer und fördert gleichzeitig das soziale Lernen. Die Adventszeit wird so also noch besinnlicher. Denn in welche Zeit passt das Thema Achtsamkeit besser als in die Adventszeit?

Sozialkompetenzen stärken: Eine Warme Dusche mit Zebra Franz

Wie könnte man schöner in den Tag starten als mit einer Warmen Dusche? Das bekannte Ritual wird häufig als Geburtstagsritual in der Grundschule eingesetzt, doch es birgt bei regelmäßiger Anwendung ein noch viel größeres Potential! Folgender Beitrag soll euch Anregungen für die Warme Dusche im Klassenzimmer bringen und die erforderlichen Materialien gibt’s kostenlos dazu.

Achtsamkeit – Motto des Monats

Achtsamkeit im Schulalltag erhalten – wie können wir nachhaltig für das Thema sensibilisieren? In diesem Beitrag erfahrt ihr mehr über die Zebra Achtsamkeitsmottos, die zum Reflektieren einladen und als kleine Erinnerung für eure Schülerinnen und Schüler dienen. Die Zebra Achtsamkeitsmottos könnt ihr euch als kostenlose Kartei herunterladen.

Achtsamkeit – Übungen für den Schulalltag (Abschluss)

Unserer Beitragsreihe zum Thema Achtsamkeit im Schulalltag geht zu Ende. Im heutigen letzten Beitrag stelle ich euch die Meditation „Freude tanken“ vor. Diese kurze Reise ins Innere dient den Kindern sowohl der Entspannung als auch der Konzentrationssteigerung. Den Text zur Meditation gibt es schriftlich und die zugehörige Audiodatei als kostenlosen Download am Ende des Beitrages.