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Achtsamkeit – Übungen für den Schulalltag (Abschluss)

Unserer Beitragsreihe zum Thema Achtsamkeit im Schulalltag geht zu Ende. Im heutigen letzten Beitrag stelle ich euch die Meditation „Freude tanken“ vor. Diese kurze Reise ins Innere dient den Kindern sowohl der Entspannung als auch der Konzentrationssteigerung. Den Text zur Meditation gibt es schriftlich und die zugehörige Audiodatei als kostenlosen Download am Ende des Beitrages.

Achtsamkeit – Übungen für den Schulalltag (Teil 3)

In unserer Beitragsreihe zum Thema Achtsamkeit im Schulalltag stelle ich euch heute die Übungen „Achtsam gehen“, „Eine Portion Glück“ und den Sonnenaufgang vor. Damit ihr die Übungen immer wieder einsetzen könnt, gibt es sie wie immer als praktische Karteikarten zum kostenlosen Downloaden und Sammeln. Diesmal gibt es noch eine Kopiervorlage obendrauf, also gleich reinschauen!