Achtsamkeit – Übungen für den Schulalltag (Teil 2)
In unserer Beitragsreihe zum Thema Achtsamkeit im Schulalltag stelle ich euch heute drei weitere Übungen vor: Füße spüren, Spiegel-Hände und die Rücken-an-Rücken-Atmung. Damit ihr die Übungen immer wieder einsetzen könnt, gibt es sie als praktische Karteikarten zum kostenlosen Download und Sammeln.
Achtsamkeit – Übungen für den Schulalltag (Teil 1)
In unserer Beitragsreihe zum Thema Achtsamkeit im Schulalltag stelle ich euch heute die ersten drei Übungen vor: die Igelball-Massage, das „Ohren spitzen“ und die Klangkugel. Damit ihr die Übungen immer wieder einsetzen könnt, gibt es sie als praktische Karteikarten zum kostenlosen Download und Sammeln.
Mindfulness – Achtsamkeitstraining in der Grundschule (Start)
Stress und Hektik im (Schul-)Alltag? Wer kennt es nicht! In unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Gesellschaft nehmen Erkrankungen wie Burnout und Depressionen stetig zu. Stress spüren aber nicht nur wir Erwachsenen immens, sondern auch Kinder. Höchste Zeit innezuhalten und schon bei Kindern den Grundstein für ein gesünderes Leben zu legen. Wie das geht? Mit Achtsamkeit. In unseren Beiträgen findet ihr Karteikarten zum Thema, die ihr sammeln könnt. Heute: Die warme Dusche.
Franz Zebra – der treue Lernbegleiter für alle Lebenslagen
Selbstverständlich bin ich bekennender Franz-Fan… wahrscheinlich sogar der größte Fan auf diesem Planeten. Aber woran liegt das eigentlich? An seinen Streifen, dem grünen Hut oder vielleicht dem treuen Blick? Was auch immer es ist… die Kinder in der Grundschule trifft es auf jeden Fall ebenfalls mitten ins Herz. Er schaffte es jetzt sogar in eine Radiosendung!
Franztastische Namensschilder für eure Zebraklasse!
Liebe Zebra-Freunde, ein neues franztastisches Schuljahr liegt vor uns und viele kleine Zebras warten auf ihre Einschulung. Für diejenigen unter euch, die ein erstes Schuljahr bekommen, haben wir heute einen exklusiven Basteltipp von Franz – denn echte Zebraklassen brauchen auch die entsprechenden Namensschilder…Viel Spaß beim Basteln und Verteilen!